sortir d'un burn-out covi coaching

En tant que coach Wellness pour WW (Weight Watchers réinventé), je vous invite à participer à mes ateliers afin de trouver la motivation pour :

• Manger équilibré : découvrez le goût de la liberté ! Continuez à profitez de ce que vous aimez et retrouvez une hygiène de vie saine. Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement prendre soin de votre santé, mes ateliers vous permettront de trouver la motivation nécessaire afin de mettre en place des habitudes de vie saine et équilibrée. 
• Bouger davantage : trouvez l’activité que vous aimez ! Avec le programme WW, je vous encourage à découvrir ce qui vous motive au lieu de faire ce que "vous devriez faire".  Une promenade avec le chien, aller chercher les enfants à vélo ou prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur ? Découvrez vous-même où vous vous sentez bien.  Lorsque vous bougez avec plaisir, vous gardez pleinement la cadence. Trouvez l’activité que vous aimez ! 
• Voir les choses autrement : WW est plus que simplement perdre du poids – je vous aide à mieux manger, à améliorer votre attitude mentale, à intégrer le mouvement dans votre mode de vie.
  Avec des conseils et des techniques basés sur la science dans les domaines de la méditation, de la présence attentive et du bien-être, nous inspirons le développement d’une attitude mentale positive.
  Je vous aide à être motivé et à développer votre force mentale pour que vous puissiez être la meilleure version de vous-même.